Was Sind Nootropika?
Nootropika, auch bekannt als „Smart Pills“ oder kognitive, mentale oder Neuroverstärker, sind Ergänzungsmittel, die die mentale Funktion verbessern.
Zu den Vorteilen von Nootropika können erhöhte Lernkapazität, verbessertes Gedächtnis und größere 
Aufmerksamkeitsspanne, mehr mentale Energie und verbesserte Konzentration und mehr Fokus und Klarheit gehören. Dies bedeutet verbesserte Problemlösung, besseres Treffen von Entscheidungen und kreatives Denken.
Der Begriff Nootropikum wurde im Jahr 1972 definiert und ist abgeleitet von dem griechischen Nomen für „Geist“ (nous) und dem Verb „Biegen“ (trepein).
Nootropika verleihen Nutzern eine generelle Stärkung, zusätzlich zu einem langfristigen Unterstützen des Gesundheit des Gehirns. Sie wirken, indem sie Neurotransmitter im Gehirn verändern – Dinge wie Serotonin, Glutamat, Dopamin und Acetylcholin – und verbessern die Kommunikation zwischen den Neuronen des Gehirns, um deren Effizienz zu verbessern. Andere wirken, indem sie die Sauerstoffzufuhr zum Gehirn und den Nervenwuchs erhöhen.
Aus diesem Grund sind Nootropika auch bekannt für ihre Verwendung in der Behandlung von Krankheiten wie Parkinson, Alzheimer, Demenz und ADHS.
Es gibt eine große Anzahl an Inhaltsstoffen, die üblicherweise in Nootropika verwendet werden.
Einige Beispiele sind:
Citicolin (Cognizin)um das Gedächtnis zu stärken
Bacopa Monniera um die Stimmung aufzuhellen
Rhodiola Rosea um Müdigkeit zu beseitigen
L-Theanin für verbesserten Fokus
Phosphatidylserine (PS) Schafft neue Hirnzellen und beseitigt Hirnleistungsstörungen
Es gibt jedoch viele Dinge, die bei der Verwendung von Nootropika beachtet werden sollten – manche Nutzer finden sich in einer Abhängigkeit zu diesen Stärkungsmittel, und eine Sucht nach Zutaten wie Koffein und Rhodiola ist risikoreich und kann die Chemie im Gehirn langfristig verändern.
Des Weiteren ist es wichtig, zu bedenken, dass Nootropika keine gesunde Ernährung, Sport und genug Schlaf ersetzen, aber ein guter Weg sind, um die zusätzliche Power für seine Ziele zu erhalten.
Nootropika sind großartig, um die natürliche mentale Stärke zu erhöhen, und sie sind üblicherweise in traditionellen Geschäften oder online erhältlich. Es ist entscheidend, sich vor dem Kauf genau zu informieren, um sicherzustellen, dass das Ergänzungsmittel das richtige für Sie ist.
