L-Theanin
Die nootropischen Vorteile non L-Theanin
Was ist L-Theanin?
Eine sehr beliebte Ergänzung für nootropische Ergänzungsmittel, und wie mehr als 79 Studien belegen, hilft es dem Fokus, der Kreativität und der natürlichen Reaktion des Körpers auf Stress.
Es wurde nachgewiesen, dass L-Theanin effektiv dabei ist, Alphawellen zu stimulieren, die Entspannung 
zu erhöhen, und auch den Blutdruck zu verringern. Studien haben gezeigt, dass L-Theanin als nootropisches Ergänzungsmittel helfen kann, Stress und Angst zu reduzieren und sogar Unterstützung von Patienten mit Schizophrenie bieten kann.
Quellen von L-Theanin
L-Theanin hat verschiedene Quellen, eine beliebte ist grüner Tee … ein sehr beliebtes Getränk, dass von Millionen jeden Tag getrunken wird und für seine beruhigenden und fokussteigerndernen Effekt bekannt ist. – In der Tat ist es die Aminosäuren Theanin, die dem grünen Tee seinen einzigartigen Geschmack gibt.
Wissenschaftler glauben, dass die L-Theanin-Einnahme hilft, die Lerngewohnheiten des Anwenders und den Erinnerungsabruf zu verbessern, indem es Dopamin und Serotonin (AKA „die Glückshormone“) freisetzt .. Es ist wissenschaftlich anerkannt für seine stimmungsverbessernden und fokussteigernden Eigenschaften.
Eine Studie der Universität von Shiga schloss mit der folgenden Aussage ab:
„Die Ergebnisse haben gezeigt, dass L-Theanin klar einen großartigen Effekt auf die Aufmerksamkeit und die Reaktionszeit von normal gesunden Subjekten hat, die leicht zu hohen Stressleveln neigen.”
Eine andere im UK ausgeführte Studie bestätigt, das L-Theanin in Kombination mit Koffein zu verbesserten Reaktionszeiten, schnellerem numerischem Gedächtnis und verbesserter Satzbildung führen kann.
Wer könnte von L-Theanin profitieren?
Wirklich jeder, doch es wurde mit großem Erfolg von Personen wie den folgenden genutzt:
- Dem Militär
- Bankern
- Chirurgen, Ärzte
- Händlern
- Ingenieuren
- Lehrern
Viele regelmäßige Konsumenten von grünem Tee stimmen ohne zu zögern zu .. viele behaupten, dass er Stress und Angst zu reduzieren hilft und Angst in der Regel zu einem entspannten, glücklicherem Leben zu führt. In jüngerer Zeit hat L-Theanin auch gezeigt, dass es das Gehirn vor Schäden schützen kann … Studien, die sich mit der Wirkung von Sauerstoffmangel befasst haben, haben festgestellt, dass L-Theanin das Gehirn vor den Auswirkungen davon schützt … die Ergebnisse zeigten, dass die Tiere, die L-Theanin erhielten, weniger Probleme hatten, also solche, die keines erhielten …
Eine weitere Studie zeigte, dass die tägliche Zufuhr von L-Theanin sogar die Lebensdauer um 4,4 % erhöhen könnte.
Schlussfolgerung
Beweise haben gezeigt, dass L-Theanin als Ergänzungsmittel helfen kann, Stress zu reduzieren, die Entspannung zu fördern und das Gedächtnis insgesamt zu stärken …Es könnte auch dabei helfen, ein wenig länger zu leben …
Wenn Sie unter einem schlechten Gedächtnis leiden, das Lernen eine Anstrengung ist, oder Sie es einfach schwer finden, sich zu konzentrieren oder Probleme auf der Arbeit oder in Ihrem Privatleben zu lösen, dann KÖNNTEN SIE VON EINEM NATÜRLICHEN NOOTROPISCHEN ERGÄNZUNGSMITTEL PROFITIEREN.
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